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(ペットクリニッククローバー) 2023年7月31日 14:21
食養生
梅雨が明けましたね!!!
猛暑が続きます。
とにもかくにも人も動物も熱中症には気をつけましょう。
今回は食養生とは?について簡単に
「養生」という言葉を普段使いますか?養生テープとは風邪や体の具合の悪い方に
「栄養のある物を食べて養生してくださいね・」なんて声掛けしたりしますよね。
養生とは
食事や運動など生活上の注意を守って過ごすこと
なのです。
なんだ簡単な事なのか?と思われるでしょ?日頃から皆さんが気を付けている事なんです。
でも養生と言ってもその個体個体で体質も違います。環境も違います。
また季節も冬と夏では体に及ぼす影響は全く違います。
夏だから体を冷やすだけでいいのか?
脱水しないように水を飲めばいいのか?
クーラーの中にいるだけでいいのか?
ちょっと違いますね。
当院では、西洋の進んだ技術や治療法も勿論、日々勉強をしてアップデートしていますが、
中医学も同時に学ぶことで
その子の体質、環境、状況を交えた上での治療を提案しています。
体質をつかめば、いつどんな時にどんな体調不良が起こりやすいか?が早めにわかるようになります。
当院にいらした際は、興味がありましたらスタッフに声をかけて下さい。
長くなりましたが、食養生はその子の体質に合わせて食事での健康管理を行いましょうという事です。
え?処方食食べてますけど・・・春も夏も冬も・・・
手作り食は大変・・・
全てを手作りにする必要もないですし、処方食を食べないと体調を壊す子、アレルギーを持っている子は
その食事がメインになると思いますので、
獣医師と相談しながら食事も考えていきましょう。
日本ペット中医学研究会(JPCM)監修の食養生の1例です。
「夏は暑いですが、これは熱と湿が組み合わさった気候です。熱は気温の高さ、湿は湿度の高さと考えるのが一般的ですが、中医学では湿のことを湿邪(しつじゃ)といい、例えば人の場合だと自覚症状で頭や身体が重い、重だるくなる、とかも含まれます。あと、小便が濁るなど排泄物や分泌物が汚れたり濁ったりするのも湿邪の影響と考えられています。
そして湿邪は脾胃を不調にさせやすく、食欲不振、嘔吐、下痢、などの消化器系の不調を起こしやすい、と考えられています。
今の季節を快適に、健康的に過ごすために気をつけてあげたいことをまとめました。
〇夏におススメの食材
【潤いを補う食材】
・きゅうり
・トマト
・スイカ
・メロン
・パイナップル
・びわ
・梅
・キクラゲ
・豚肉
【熱を冷ます食材】
・スイカ
・セロリ
・アスパラガス
・ゴーヤ
・ヘチマ
・豆腐
・ナス
※下痢している時は控えるようにしてください
【元気を補う食材】
・豆類
・芋類
・キノコ類
・白身魚
〇調理法のポイント
スープなど水分たっぷりのご飯にして、水分補給できるようにする。
暑い日はおやつもスイカなど体の熱を冷まして水分も同時に補給できるものが効果的。夏バテで食欲がない時は、寒天寄せにすると良いです。
油っこいもの、温熱性の食材は控えるようにしましょう。
〇生活で気を付けたいポイント
クーラーで部屋を冷やしすぎ、氷入りのお水を与えるなど、体を冷やしすぎるのは自律神経の不調や胃腸の不調の原因となるので控えめに。
『潤して冷ます』を心がけてみてください。
記事監修:日本ペット中医学研究会 https://j-pcm.com/
食材を与える場合は体調を考慮しながら与えるようにしてください。」
是非参考にしてみて下さい。
中医学の根本にある物は未病先防=病気にならない体つくりです。
病気になりにくい体つくりを一緒に考えてみませんか?
当院は完全予約制です。
初診の方はお電話にて予約をお願い致します 048-998-5656
(ペットクリニッククローバー) 2023年7月23日 21:49
6・7月の体験入園の様子♪
7月に入り、蒸し暑さが辛い日が続きますね・・・皆さん熱中症等は大丈夫でしょうか
人も動物も水分補給はとっても大切です!こまめに水分を取って暑い夏に備えていきましょう!
ペットちゃんもいつもと違う所が見られたら、熱中症や夏バテの可能性もあるのでお早めにご相談下さいね
さて、この暑い時期に大変可愛いホットな話題をついこの間もようちえんにかわいいお友達が遊びに来てくれたのですが、今回は大容量で2件、体験入園のご様子をお届けしちゃいますはじめは緊張感のある雰囲気から、ちょっとずつようちえんに慣れて楽しんでくれている姿をみると暑さの疲れも飛んでいきますね~皆さんも是非可愛い様子に癒されて下さい
エントリーナンバー1!ゆあくん(3ヶ月)
クリクリのお目目がチャームポイント皆さん、犬種は何だかお分かりになるでしょうか?
正解は 『コイケルホンディエ』 とっても珍しいワンちゃんです
初めての場所で最初は少し緊張感もありましたが・・・
スタッフの足元からお友達を観察中
お友達の方からもこんにちは~とご挨拶が
最後は一緒に遊んで盛り上がれるようになりました
ボクのお気に入りはこれかな
お友達がもう一人増えたみたいです
エントリーナンバー2!桜ちゃん(4ヶ月)
ほんわかした雰囲気のシェルティーの女の子ですオスワリがとっても上手
桜ちゃんはあまり緊張した様子もなく、さっそくリラックスしてようちえんを探検してくれました
初めての場所、何があるんだろう~
自分のお家にも面白いモノが置いてある!興味津々です
お友達ともすぐに仲良しに♪一緒にかけっこで勝負
やっぱりお気に入りはライオン君だそうです
ゆあくん、桜ちゃん一日ようちえんを楽しんでくれてよかったです
ようちえんではワンちゃん同士で遊んでいく中で、犬同士の接し方等も学んでいってくれるので2人にもとてもいい経験になったのではないでしょうか!お家でもご家族と一緒に是非色々と今しか出来ない事を沢山体験していって下さいね
ようちえんの体験入園のお問い合わせは随時スタッフまたは下記お電話にてお受けしています
生後1才までの子犬が対象となります(混合ワクチン2回接種済)ので、この時期を逃さないよう
ご興味のある方はお気軽に病院スタッフまでお願いいたします♪
コロナウイルス感染予防の為、引き続き完全予約制になっております。
診察のご予約はインターネットでのご予約も承っていますので、ホームページをご確認ください。
当院にご来院の際は、マスクの着用・消毒等感染の予防対策へのご協力をよろしくお願いいたします。
ご予約・お問合せは→048-998-5656
(ペットクリニッククローバー) 2023年7月10日 14:44
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